最近、こんなお悩みありませんか？
「夕方になると脚が浮腫んでいる」
「体や頭がダル重い」
「お肌がごわつく」
「ニキビが増えた気がする」

これらのお悩みは、梅雨の【低気圧・高温度・寒暖差】によって自律神経が乱れ、体の中の水分や老廃物がうまく出せずに”巡りが悪くなっているサインなんです。
梅雨のお悩みを乗り切るために今すぐ出来る「デトックスケア」を5つご紹介

01.カリウム食材を摂取
きゅうりやトマトなどのカリウム食材を摂取することで、体の中に溜まった余分な水分をスッキリ排出！
内側からデトックスし”巡り”の良い体へ！

02.ぬるめの湯船に浸かる
38°Cのぬるめのお湯に10～15分浸かり、じわっと汗をかいて、冷えと老廃物をリセット！
自律神経も整います！

03.耳マッサージ
耳を引っ張ってグルグル回すだけ！
気圧の変化で滞りやすい血流を促し、頭痛やめまいのモヤモヤをデトックス！

04.白湯を飲む♪
湿気で低下しやすい代謝スイッチをON！
目覚めの1杯で内臓を温めて動きを活発にし、デトックス力を高めます！

05.梅雨の「毛穴・乾燥」Wケア！
摩擦レスの優しいクレンジングと、しっかり保湿でバリア機能を高める！
高湿度による過剰な皮脂を落としつつ、エアコンによるインナードライを防ぎます。
梅雨の溜め込みをスッキリ流し、心も体もデトックス状態にしていきましょう！